3.0 km | 00:17:27 | 05:47/km日期: 2020-10-05 20:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3182 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'47" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1001 / 3002 | 182 / 92 |
| 4 | | 11'21" (+05'45") | 4 / 3006 | 80 / 110 |
難得要復跑⋯小屁丞說要陪我跑⋯叫他去旁邊遛滑梯！！我才跑一下，哭著說要回家⋯下次跑步偷偷出來跑！別讓屁丞跟到！不然不用跑了😭
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.33 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'47" | 00:17'06" |
| 3.0 | 52'14" | 00:17'27" |
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