10.1 km | 00:58:35 | 05:47/km日期: 2020-10-04 17:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'30" / 05'36" / 05'43" / 05'56" / 05'42" / 05'43" / 05'49" / 05'44" / 05'58" / 05'42" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'25") | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.42 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1756.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'36" | 00:13'06" |
| 3 | 05'43" | 00:18'49" |
| 4 | 05'56" | 00:24'45" |
| 5 | 05'42" | 00:30'27" |
| 6 | 05'43" | 00:36'10" |
| 7 | 05'49" | 00:41'59" |
| 8 | 05'44" | 00:47'43" |
| 9 | 05'58" | 00:53'41" |
| 10 | 05'42" | 00:59'23" |
| 10.1 | 06'05" | 01:00'06" |
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