10.3 km | 00:58:40 | 05:42/km日期: 2020-10-01 17:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'52" / 05'31" / 06'25" / 06'30" / 05'43" / 05'30" / 05'39" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 291 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
379.84 km 
跟上來(紅) 母子鱷魚 累積 :
902.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'31" | 00:11'23" |
| 3 | 06'25" | 00:17'48" |
| 4 | 06'30" | 00:24'18" |
| 5 | 05'43" | 00:30'01" |
| 6 | 05'30" | 00:35'31" |
| 7 | 05'39" | 00:41'10" |
| 8 | 05'24" | 00:46'34" |
| 9 | 05'21" | 00:51'55" |
| 10 | 05'18" | 00:57'13" |
| 10.3 | 04'58" | 00:58'40" |
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