3.0 km | 00:19:50 | 06:30/km日期: 2020-06-04 17:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3412 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'31" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'03") | 1003 / 1003 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2004 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+00'01") | 1005 / 3009 | 172 / 89 |
| 4 | | 07'02" (+00'35") | 45 / 3054 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'31" | 00:19'30" |
| 3.0 | 07'24" | 00:19'50" |
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