8.0 km | 00:49:47 | 06:12/km日期: 2020-09-23 18:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'20" / 06'09" / 06'04" / 06'02" / 06'04" / 06'05" / 05'59" / 07'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'18") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
34.95 km 
亞瑟士 Kayano26 累積 :
926.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 06'02" | 00:24'35" |
| 5 | 06'04" | 00:30'39" |
| 6 | 06'05" | 00:36'44" |
| 7 | 05'59" | 00:42'43" |
| 8 | 07'00" | 00:49'43" |
| 8.0 | 07'09" | 00:49'50" |
Adingo_Liu 說推
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