5.3 km | 00:24:44 | 04:39/km日期: 2020-09-22 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 04'56" / 04'50" / 04'41" / 04'40" / 04'18" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 04'41" | 00:14'27" |
| 4 | 04'40" | 00:19'07" |
| 5 | 04'18" | 00:23'25" |
| 5.3 | 04'10" | 00:24'45" |
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