8.8 km | 01:05:03 | 07:24/km日期: 2020-09-12 07:31 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'43" / 09'19" / 07'14" / 06'59" / 08'43" / 08'19" / 12'11" / 06'59" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 781 / 8781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'19" | 00:17'02" |
| 3 | 07'14" | 00:24'16" |
| 4 | 06'59" | 00:31'15" |
| 5 | 08'43" | 00:39'58" |
| 6 | 08'19" | 00:48'17" |
| 7 | 12'11" | 01:00'28" |
| 8 | 06'59" | 01:07'27" |
| 8.8 | 06'18" | 01:12'23" |
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