3.3 km | 00:18:29 | 05:35/km日期: 2020-08-20 21:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'35" / 05'39" / 05'32" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'04") | 312 / 3312 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.21 km UA 未知 累積 :
2244.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'39" | 00:11'14" |
3 | 05'32" | 00:16'46" |
3.3 | 05'35" | 00:18'31" |