10.3 km | 01:44:36 | 10:09/km日期: 2020-06-26 05:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'12" / 09'17" / 10'02" / 09'21" / 10'06" / 09'38" / 11'16" / 09'57" / 10'39" / 12'00" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'38" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'59" (+03'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'22" (+04'52") | 297 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 09'17" | 00:14'29" |
| 3 | 10'02" | 00:24'31" |
| 4 | 09'21" | 00:33'52" |
| 5 | 10'06" | 00:43'58" |
| 6 | 09'38" | 00:53'36" |
| 7 | 11'16" | 01:04'52" |
| 8 | 09'57" | 01:14'49" |
| 9 | 10'39" | 01:25'28" |
| 10 | 12'00" | 01:37'28" |
| 10.3 | 16'03" | 01:42'15" |
留言 
展開計圈分析
