8.0 km | 00:42:28 | 05:17/km日期: 2020-07-07 20:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'20" / 05'52" / 05'18" / 06'02" / 05'33" / 05'19" / 05'53" / 04'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'30") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'52" | 00:11'12" |
| 3 | 05'18" | 00:16'30" |
| 4 | 06'02" | 00:22'32" |
| 5 | 05'33" | 00:28'05" |
| 6 | 05'19" | 00:33'24" |
| 7 | 05'53" | 00:39'17" |
| 8 | 04'55" | 00:44'12" |
| 8.0 | 06'24" | 00:44'18" |
留言 
展開計圈分析
