10.0 km | 00:56:43 | 05:39/km日期: 2020-02-07 19:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'10" / 05'36" / 05'34" / 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'46" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
261.88 km 
迪卡儂 KALENJI KIPRUN MD 累積 :
921.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'36" | 00:11'46" |
| 3 | 05'34" | 00:17'20" |
| 4 | 05'45" | 00:23'05" |
| 5 | 05'40" | 00:28'45" |
| 6 | 05'35" | 00:34'20" |
| 7 | 05'46" | 00:40'06" |
| 8 | 05'36" | 00:45'42" |
| 9 | 05'31" | 00:51'13" |
| 10 | 05'28" | 00:56'41" |
| 10.0 | 05'12" | 00:56'44" |
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