5.1 km | 00:41:17 | 08:03/km日期: 2020-01-30 07:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 67%
Pace: 07'52" / 06'27" / 06'16" / 26'18" / 20'02" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'57") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'38" (+00'30") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'08" | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'13" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 10'32" (+04'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 13'27" (+07'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 09'28" (+03'20") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'07" (+00'59") | 119 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 404.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'27" | 00:14'19" |
| 3 | 06'16" | 00:20'35" |
| 4 | 26'18" | 00:46'53" |
| 5 | 20'02" | 01:06'55" |
| 5.1 | 07'06" | 01:07'46" |
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