12.0 km | 01:18:40 | 06:33/km日期: 2020-01-15 20:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13610 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'10" / 06'12" / 06'28" / 06'17" / 05'45" / 06'23" / 06'12" / 06'48" / 07'10" / 08'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'20") | 1007 / 2008 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1002 / 3010 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'15" (+00'22") | 1006 / 4017 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'25" (+00'32") | 1001 / 5018 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'20") | 1005 / 6024 | 171 / 93 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7024 | 170 / 99 |
| 8 | | 06'21" (+00'28") | 1002 / 8026 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'20" (+00'27") | 1001 / 9028 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'45" (+00'52") | 1001 / 10029 | 174 / 84 |
| 11 | | 07'07" (+01'14") | 1004 / 11034 | 173 / 81 |
| 12 | | 08'30" (+02'37") | 1000 / 12034 | 183 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 06'10" | 00:18'32" |
| 4 | 06'12" | 00:24'44" |
| 5 | 06'28" | 00:31'12" |
| 6 | 06'17" | 00:37'29" |
| 7 | 05'45" | 00:43'14" |
| 8 | 06'23" | 00:49'37" |
| 9 | 06'12" | 00:55'49" |
| 10 | 06'48" | 01:02'37" |
| 11 | 07'10" | 01:09'47" |
| 12 | 08'11" | 01:17'58" |
| 12.0 | 1399'59" | 01:18'40" |
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