11.3 km | 01:00:00 | 05:18/km日期: 2019-12-13 17:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 04'59" / 04'15" / 04'31" / 04'43" / 06'52" / 04'31" / 07'35" / 05'39" / 05'33" / 05'21" / 05'41" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'52") | 568 / 568 |
| 2 | | 04'24" | 3405 / 3973 |
| 3 | | 13'14" (+08'50") | 301 / 4275 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 2216 / 6491 |
| 5 | | 11'42" (+07'18") | 256 / 6747 |
| 6 | | 04'24" | 1132 / 7879 |
| 7 | | 13'35" (+09'11") | 147 / 8027 |
| 8 | | 05'30" (+01'06") | 3269 / 11296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.26 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'15" | 00:09'14" |
| 3 | 04'31" | 00:13'45" |
| 4 | 04'43" | 00:18'28" |
| 5 | 06'52" | 00:25'20" |
| 6 | 04'31" | 00:29'51" |
| 7 | 07'35" | 00:37'26" |
| 8 | 05'39" | 00:43'05" |
| 9 | 05'33" | 00:48'38" |
| 10 | 05'21" | 00:53'59" |
| 11 | 05'41" | 00:59'40" |
| 11.3 | 05'33" | 01:01'19" |
17813.9 km | 
946.3 km
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