阿公店盃超半馬22.5Ｋ。5Ｋ22：00(VDOT44)，10Ｋ44：37(VDOT45)，半馬1：35：08(VDOT47)。出發時跟著前面選手跑，速度拉到4分速左右，跑了幾Ｋ，回歸自己的配速，全程以4：33均速完成。跟上次一樣，這是我平時的Ｔ速，上次單車國道半馬比賽也是和Ｔ速分秒不差，丹尼爾實在太精準了。有了上次經驗，這次我緊跟著前方小集團，最後3Ｋ，有超越幾個人，分組22，總排59。