10.1 km | 01:10:03 | 06:56/km日期: 2019-12-13 21:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11348 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 06'44" / 06'27" / 06'37" / 07'12" / 07'12" / 07'09" / 07'15" / 06'59" / 06'10" / 20'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'03") | 1001 / 1001 | 155 / 101 |
| 2 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 2001 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 3001 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'45" (+00'29") | 1001 / 4003 | 166 / 88 |
| 5 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 5004 | 159 / 85 |
| 6 | | 07'22" (+01'06") | 1000 / 6004 | 162 / 83 |
| 7 | | 07'24" (+01'08") | 1000 / 7004 | 158 / 85 |
| 8 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 8005 | 159 / 85 |
| 9 | | 07'08" (+00'52") | 1001 / 9006 | 160 / 87 |
| 10 | | 06'16" | 1001 / 10008 | 163 / 97 |
| 11 | | 08'07" (+01'51") | 92 / 10100 | 154 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'44" | 00:12'57" |
| 3 | 06'27" | 00:19'24" |
| 4 | 06'37" | 00:26'01" |
| 5 | 07'12" | 00:33'13" |
| 6 | 07'12" | 00:40'25" |
| 7 | 07'09" | 00:47'34" |
| 8 | 07'15" | 00:54'49" |
| 9 | 06'59" | 01:01'48" |
| 10 | 06'10" | 01:07'58" |
| 10.1 | 20'37" | 01:10'03" |
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