Jeff hsueh 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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10.0 km | 01:01:14 | 06:07/km

日期: 2019-11-16 07:22 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 06'49" / 06'31" / 06'07" / 06'08" / 05'55" / 05'46" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 05'58" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

仲濟光, 李百信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'31"	00:13'20"
3	06'07"	00:19'27"
4	06'08"	00:25'35"
5	05'55"	00:31'30"
6	05'46"	00:37'16"
7	06'05"	00:43'21"
8	05'56"	00:49'17"
9	05'58"	00:55'15"
10	05'58"	01:01'13"
10.0	197'14"	01:01'17"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km