7.0 km | 00:47:57 | 06:51/km日期: 2019-10-25 20:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 8174 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'36" / 06'37" / 06'45" / 07'36" / 06'56" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'47" (+00'23") | 1002 / 2002 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'41" (+00'17") | 1002 / 3004 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+00'07") | 1009 / 4014 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'44" (+00'20") | 1001 / 5016 | 170 / 87 |
| 6 | | 07'43" (+01'19") | 1000 / 6016 | 173 / 74 |
| 7 | | 06'59" (+00'35") | 995 / 7011 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 06'36" | 00:19'05" |
| 4 | 06'37" | 00:25'42" |
| 5 | 06'45" | 00:32'27" |
| 6 | 07'36" | 00:40'03" |
| 7 | 06'56" | 00:46'59" |
| 7.0 | -210'-8" | 00:47'57" |
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