Sie Wun-jyun 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sie Wun-jyun 彰化
ID 442738

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7.5 km | 00:43:52 | 05:50/km

日期: 2019-10-16 20:25 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'55" / 05'37" / 05'55" / 05'39" / 05'44" / 05'59" / 05'55" / 06'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'37"	00:11'32"
3	05'55"	00:17'27"
4	05'39"	00:23'06"
5	05'44"	00:28'50"
6	05'59"	00:34'49"
7	05'55"	00:40'44"
7.5	06'08"	00:43'51"

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成績 : 01:07:05

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