2.0 km | 00:14:35 | 07:09/km日期: 2019-09-13 20:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'06" / 07'05" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+00'43") | 35 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
8.04 km saucony everun 累積 :
631.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'06" | 00:03'06" |
2 | 07'05" | 00:10'11" |
2.0 | 09'27" | 00:10'31" |