6.2 km | 00:31:12 | 04:59/km日期: 2019-09-20 06:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 05'03" / 04'52" / 04'52" / 04'51" / 04'51" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 245 / 6245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.28 km 
Y拖-3 累積 :
220.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 04'52" | 00:15'23" |
| 4 | 04'52" | 00:20'15" |
| 5 | 04'51" | 00:25'06" |
| 6 | 04'51" | 00:29'57" |
| 6.2 | 04'49" | 00:31'08" |
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