7.0 km | 01:25:05 | 12:08/km日期: 2019-09-04 19:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 9534 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'20" / 11'48" / 11'34" / 11'26" / 11'22" / 11'51" / 12'24" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'30" (+01'59") | 1001 / 1001 | 96 / 76 |
| 2 | | 12'00" (+00'29") | 1000 / 2001 | 114 / 73 |
| 3 | | 11'36" (+00'05") | 1000 / 3001 | 117 / 73 |
| 4 | | 11'42" (+00'11") | 1000 / 4001 | 115 / 74 |
| 5 | | 11'31" | 1000 / 5002 | 120 / 72 |
| 6 | | 12'01" (+00'30") | 1000 / 6002 | 116 / 71 |
| 7 | | 12'32" (+01'01") | 1000 / 7002 | 107 / 74 |
| 8 | | 13'06" (+01'35") | 8 / 7011 | 102 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 11'48" | 00:25'08" |
| 3 | 11'34" | 00:36'42" |
| 4 | 11'26" | 00:48'08" |
| 5 | 11'22" | 00:59'30" |
| 6 | 11'51" | 01:11'21" |
| 7 | 12'24" | 01:23'45" |
| 7.0 | 108'24" | 01:25'05" |
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