shuyin 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

shuyin 台南
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5.2 km | 00:26:33 | 05:05/km

日期: 2014-06-10 20:14 - 地點: 體育場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'34" / 04'46" / 05'38" / 04'48" / 04'40" / 05'13" /

應該要練間歇跑的，但還是又…
我真的很沒用…
就是不喜歡很喘的感覺…

6月累積里程 : 51.82 km

MIZUNO J1GB148603 累積 : 2064.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 許琴龍和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'46"	00:10'20"
3	05'38"	00:15'58"
4	04'48"	00:20'46"
5	04'40"	00:25'26"
5.2	05'13"	00:26'33"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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