10.0 km | 01:14:59 | 07:30/km日期: 2019-07-11 20:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13070 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'46" / 07'34" / 06'44" / 07'36" / 06'49" / 06'16" / 07'56" / 08'04" / 08'07" / 08'42" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 07'31" (+01'15") | 1004 / 2005 | 173 / 76 |
| 3 | | 06'43" (+00'27") | 1001 / 3006 | 169 / 87 |
| 4 | | 07'35" (+01'19") | 1008 / 4015 | 168 / 77 |
| 5 | | 06'44" (+00'28") | 1001 / 5016 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'16" | 1006 / 6022 | 171 / 92 |
| 7 | | 07'53" (+01'37") | 1007 / 7030 | 174 / 72 |
| 8 | | 08'04" (+01'48") | 1003 / 8034 | 177 / 69 |
| 9 | | 08'25" (+02'09") | 1006 / 9040 | 177 / 66 |
| 10 | | 08'40" (+02'24") | 995 / 10036 | 185 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'34" | 00:14'20" |
| 3 | 06'44" | 00:21'04" |
| 4 | 07'36" | 00:28'40" |
| 5 | 06'49" | 00:35'29" |
| 6 | 06'16" | 00:41'45" |
| 7 | 07'56" | 00:49'41" |
| 8 | 08'04" | 00:57'45" |
| 9 | 08'07" | 01:05'52" |
| 10 | 08'42" | 01:14'34" |
| 10.0 | -96'-53" | 01:14'59" |
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