| 半馬 | 02:17:11 | 06:30/km | 第11半馬官方成績 | 日期 | 2014-05-04 | 成績 | 02:17:11 | 總名次 | 1172 / 3346 | 分組名次 | 377 / 1062 | 平均速度 | 06:30/km |
Shuhong Zhu 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:33'12" (+01'22") | 01:06'10" (+00'29") | | 00:32'58" (+01'08") | | 00:31'50" | 01:05'41" | | 00:33'51" (+02'01") | |
日期: 2014-05-04 08:00 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% 基隆Shuhong Zhu 基隆Shuhong Zhu 交管,補給,都是上上之選,紀念品居然日興堂喜餅店的餅,超感動的,因為我是回家才看到的,早知道就不該買了四盒日興堂的喜餅,我跑半馬最後一段的堤防,視野大開風光明媚,真是一場優質的比賽,難怪報名秒殺,秒殺的好,秒殺的有理。 賽前宣言: 有跑有保佑 賽後評分: 補給太優,有黑金剛蓮霧,西瓜.檸檬,香吉士,我水果吃的好撐阿。 給 5 星 5月累積里程 : 21.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 08'07" | 00:08'07" | 2 | 06'11" | 00:14'18" | 3 | 06'14" | 00:20'32" | 4 | 06'09" | 00:26'41" | 5 | 06'31" | 00:33'12" | 6 | 06'47" | 00:39'59" | 7 | 06'20" | 00:46'19" | 8 | 07'01" | 00:53'20" | 9 | 06'44" | 01:00'04" | 10 | 06'06" | 01:06'10" | 11 | 06'06" | 01:12'16" | 12 | 06'05" | 01:18'21" | 13 | 06'22" | 01:24'43" | 14 | 06'21" | 01:31'04" | 15 | 06'56" | 01:38'00" | 16 | 07'03" | 01:45'03" | 17 | 06'53" | 01:51'56" | 18 | 06'32" | 01:58'28" | 19 | 06'43" | 02:05'11" | 20 | 06'40" | 02:11'51" | 21 | 05'50" | 02:17'41" | 21.4 | 13'21" | 02:23'37" |
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