7.5 km | 00:58:23 | 07:45/km日期: 2019-03-20 06:16 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'08" / 08'19" / 07'31" / 06'35" / 06'33" / 05'41" / 06'08" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'12" (+08'32") | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
609.54 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'19" | 00:18'27" |
| 3 | 07'31" | 00:25'58" |
| 4 | 06'35" | 00:32'33" |
| 5 | 06'33" | 00:39'06" |
| 6 | 05'41" | 00:44'47" |
| 7 | 06'08" | 00:50'55" |
| 7.5 | 12'50" | 00:57'40" |
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