6.0 km | 00:29:25 | 04:54/km日期: 2019-01-04 06:56 - 天氣: 晴 - 平均心率: 103 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'09" / 05'05" / 05'05" / 04'54" / 04'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'22") | 981 / 981 |
| 2 | | 05'04" (+00'17") | 980 / 1961 |
| 3 | | 05'00" (+00'13") | 976 / 2938 |
| 4 | | 04'58" (+00'11") | 980 / 3919 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 4919 |
| 6 | | 04'45" | 1013 / 5933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 05'05" | 00:15'19" |
| 4 | 04'54" | 00:20'13" |
| 5 | 04'48" | 00:25'01" |
| 5.9 | 04'42" | 00:29'25" |
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