YCY 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

YCY 新竹
ID 7325

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4.2 km | 00:20:40 | 04:55/km

日期: 2014-04-16 19:28 - 地點: NCTU - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'52" / 04'57" / 04'37" / 04'27" / 04'01" /

4月累積里程 : 204.03 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1437.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

日巡者, Jecy 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'57"	00:10'49"
3	04'37"	00:15'26"
4	04'27"	00:19'53"
4.2	04'00"	00:20'40"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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