15.2 km | 01:15:01 | 04:55/km日期: 2018-11-21 20:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 03'43" / 05'25" / 05'08" / 05'04" / 05'13" / 05'30" / 04'40" / 04'42" / 04'51" / 04'53" / 04'54" / 05'08" / 05'00" / 05'06" / 05'00" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+01'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'08" (+01'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'00" (+01'18") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'05" (+01'23") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'00" (+01'18") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'09" (+01'27") | 223 / 15223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.93 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
3831.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'25" | 00:09'08" |
| 3 | 05'08" | 00:14'16" |
| 4 | 05'04" | 00:19'20" |
| 5 | 05'13" | 00:24'33" |
| 6 | 05'30" | 00:30'03" |
| 7 | 04'40" | 00:34'43" |
| 8 | 04'42" | 00:39'25" |
| 9 | 04'51" | 00:44'16" |
| 10 | 04'53" | 00:49'09" |
| 11 | 04'54" | 00:54'03" |
| 12 | 05'08" | 00:59'11" |
| 13 | 05'00" | 01:04'11" |
| 14 | 05'06" | 01:09'17" |
| 15 | 05'00" | 01:14'17" |
| 15.2 | 05'08" | 01:15'26" |
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