3.3 km | 00:47:52 | 14:35/km日期: 2018-11-18 20:17 - 平均心率: 106 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 10568 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 15'23" / 14'16" / 13'14" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'19" (+02'08") | 1005 / 1005 | 216 / 30 |
| 2 | | 14'14" (+01'03") | 1001 / 2006 | 218 / 32 |
| 3 | | 13'11" | 1002 / 3009 | 231 / 32 |
| 4 | | 17'48" (+04'37") | 279 / 3288 | 213 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 14'16" | 00:29'39" |
| 3 | 13'14" | 00:42'53" |
| 3.3 | 17'51" | 00:47'52" |
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