10.2 km | 01:07:19 | 06:35/km日期: 2018-10-18 18:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11788 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'25" / 06'14" / 05'54" / 05'55" / 06'06" / 06'06" / 06'14" / 06'04" / 06'12" / 09'41" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1001 / 1001 | 159 / 97 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1005 / 2007 | 162 / 99 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3008 | 163 / 103 |
| 4 | | 05'53" | 1004 / 4012 | 162 / 104 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5013 | 160 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+00'12") | 1007 / 6020 | 161 / 102 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1010 / 7030 | 161 / 100 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8031 | 161 / 103 |
| 9 | | 06'13" (+00'20") | 1006 / 9037 | 162 / 98 |
| 10 | | 09'43" (+03'50") | 1003 / 10041 | 238 / 43 |
| 11 | | 10'04" (+04'11") | 225 / 10266 | 232 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 05'54" | 00:18'33" |
| 4 | 05'55" | 00:24'28" |
| 5 | 06'06" | 00:30'34" |
| 6 | 06'06" | 00:36'40" |
| 7 | 06'14" | 00:42'54" |
| 8 | 06'04" | 00:48'58" |
| 9 | 06'12" | 00:55'10" |
| 10 | 09'41" | 01:04'51" |
| 10.2 | 10'57" | 01:07'19" |
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