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    愛戀鐵甫 台東
    ID 365561
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    愛戀鐵甫 
    2.0 km | 00:09:58 | 04:57/km
    日期: 2018-10-13 08:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 04'40" / 05'11" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'39"  (04'39")
    		04'39"1000 / 1000
    2
    05'11"  (09'50")
    		05'11" (+00'32")1000 / 2000
    3
    00'08"  (09'58")
    		08'59" (+04'20")15 / 2015
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 92.65 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    愛戀鐵甫, 劉勝輝 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'40"00:04'40"
    205'11"00:09'51"
    2.009'32"00:10'00"

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