6.0 km | 00:34:54 | 05:47/km日期: 2018-10-05 04:07 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'09" / 04'58" / 05'24" / 06'12" / 06'15" / 06'48" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'48") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
386.65 km 
母子鱷魚 黃色三代Y拖0730 累積 :
699.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'58" | 00:10'07" |
| 3 | 05'24" | 00:15'31" |
| 4 | 06'12" | 00:21'43" |
| 5 | 06'15" | 00:27'58" |
| 6 | 06'48" | 00:34'46" |
| 6.0 | 07'17" | 00:34'55" |
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