2.0 km | 00:13:25 | 06:34/km日期: 2018-09-30 22:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'14" / 05'53" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'41") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'02" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'43" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'28" (+01'45") | 40 / 2040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'53" | 00:13'07" |
| 2.0 | 07'27" | 00:13'25" |
留言 
