9.0 km | 01:00:31 | 06:42/km日期: 2018-09-23 09:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'28" / 06'52" / 15'57" / 12'21" / 23'07" / 06'34" / 17'32" / 12'38" / 09'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'21") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.30 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
712.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'52" | 00:15'20" |
| 3 | 15'57" | 00:31'17" |
| 4 | 12'21" | 00:43'38" |
| 5 | 23'07" | 01:06'45" |
| 6 | 06'34" | 01:13'19" |
| 7 | 17'32" | 01:30'51" |
| 8 | 12'38" | 01:43'29" |
| 9 | 09'40" | 01:53'09" |
| 9.0 | 09'24" | 01:53'13" |
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