10.0 km | 01:19:13 | 07:54/km日期: 2018-09-21 20:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'29" / 07'44" / 08'12" / 07'53" / 07'29" / 08'40" / 07'48" / 08'57" / 07'39" / 07'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.15 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
584.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'44" | 00:15'13" |
| 3 | 08'12" | 00:23'25" |
| 4 | 07'53" | 00:31'18" |
| 5 | 07'29" | 00:38'47" |
| 6 | 08'40" | 00:47'27" |
| 7 | 07'48" | 00:55'15" |
| 8 | 08'57" | 01:04'12" |
| 9 | 07'39" | 01:11'51" |
| 10 | 07'18" | 01:19'09" |
| 10.0 | 06'09" | 01:19'15" |
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