3.3 km | 00:17:51 | 05:19/km日期: 2018-09-13 20:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'27" / 07'44" / 04'17" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'22") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'26" (+00'25") | 411 / 817 |
| 3 | | 04'29" (+00'28") | 410 / 1227 |
| 4 | | 04'30" (+00'29") | 411 / 1639 |
| 5 | | 01:03'00" (+58'59") | 56 / 1695 |
| 6 | | 04'16" (+00'15") | 411 / 2107 |
| 7 | | 04'18" (+00'17") | 413 / 2521 |
| 8 | | 04'17" (+00'16") | 408 / 2930 |
| 9 | | 04'01" | 411 / 3341 |
| 10 | | 03'22" | 7 / 3349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.79 km 
nike zoom flyknit streak 累積 :
514.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 07'44" | 00:12'11" |
| 3 | 04'17" | 00:16'28" |
| 3.3 | 03'54" | 00:17'50" |
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