10.0 km | 01:08:13 | 06:48/km日期: 2018-08-16 05:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11910 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'15" / 07'10" / 07'15" / 07'05" / 06'42" / 06'38" / 06'30" / 06'35" / 06'30" / 06'20" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'58") | 1003 / 1003 | 170 / 81 |
| 2 | | 07'07" (+00'51") | 1005 / 2009 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'12" (+00'56") | 1005 / 3015 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'03" (+00'47") | 1002 / 4017 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'40" (+00'24") | 1004 / 5022 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'22") | 1011 / 6034 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1011 / 7045 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 8046 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'30" (+00'14") | 1011 / 9057 | 177 / 86 |
| 10 | | 06'16" | 1004 / 10061 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'10" | 00:14'25" |
| 3 | 07'15" | 00:21'40" |
| 4 | 07'05" | 00:28'45" |
| 5 | 06'42" | 00:35'27" |
| 6 | 06'38" | 00:42'05" |
| 7 | 06'30" | 00:48'35" |
| 8 | 06'35" | 00:55'10" |
| 9 | 06'30" | 01:01'40" |
| 10 | 06'20" | 01:08'00" |
| 10.0 | 08'35" | 01:08'13" |
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