10.0 km | 01:12:10 | 07:12/km日期: 2018-07-26 20:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12552 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 07'11" / 06'54" / 07'08" / 06'49" / 07'05" / 06'26" / 07'13" / 08'50" / 07'40" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1004 / 1004 | 173 / 91 |
| 2 | | 07'16" (+00'57") | 1004 / 2009 | 175 / 78 |
| 3 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 3009 | 175 / 83 |
| 4 | | 07'13" (+00'54") | 1006 / 4016 | 172 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+00'38") | 1005 / 5022 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'50" (+00'31") | 1003 / 6025 | 172 / 84 |
| 7 | | 06'29" (+00'10") | 1002 / 7028 | 170 / 90 |
| 8 | | 07'24" (+01'05") | 1007 / 8035 | 171 / 78 |
| 9 | | 08'54" (+02'35") | 1006 / 9041 | 177 / 63 |
| 10 | | 07'33" (+01'14") | 1004 / 10046 | 179 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'11" | 00:13'31" |
| 3 | 06'54" | 00:20'25" |
| 4 | 07'08" | 00:27'33" |
| 5 | 06'49" | 00:34'22" |
| 6 | 07'05" | 00:41'27" |
| 7 | 06'26" | 00:47'53" |
| 8 | 07'13" | 00:55'06" |
| 9 | 08'50" | 01:03'56" |
| 10 | 07'40" | 01:11'36" |
| 10.0 | 115'38" | 01:12'10" |
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