7.0 km | 00:51:50 | 07:23/km日期: 2018-07-21 20:50 - 地點: 彰化市 - 天氣: 微風 - 平均心率: 150 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'24" / 07'26" / 07'28" / 07'21" / 07'22" / 07'20" / 07'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'26" | 00:14'50" |
| 3 | 07'28" | 00:22'18" |
| 4 | 07'21" | 00:29'39" |
| 5 | 07'22" | 00:37'01" |
| 6 | 07'20" | 00:44'21" |
| 7 | 07'23" | 00:51'44" |
| 7.0 | 07'01" | 00:51'50" |
展開計圈分析
留言 
