6.2 km | 00:44:09 | 07:07/km日期: 2018-07-18 20:36 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 悶 - 平均心率: 165 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 07'04" / 07'06" / 07'09" / 07'11" / 07'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'24") | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 3 | 07'06" | 00:21'09" |
| 4 | 07'09" | 00:28'18" |
| 5 | 07'11" | 00:35'29" |
| 6 | 07'10" | 00:42'39" |
| 6.2 | 07'24" | 00:44'09" |
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