6.1 km | 00:35:50 | 05:55/km日期: 2018-07-10 17:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 05'49" / 06'10" / 05'30" / 05'45" / 06'11" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.67 km 
Mizuno wave rider 20 blue 累積 :
662.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 06'10" | 00:18'06" |
| 4 | 05'30" | 00:23'36" |
| 5 | 05'45" | 00:29'21" |
| 6 | 06'11" | 00:35'32" |
| 6.1 | 05'37" | 00:35'50" |
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