陳清輝 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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17.6 km | 01:42:59 | 05:50/km

日期: 2018-06-30 05:12 - 總爬升: 214 m - 地點: 竹33 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'49" / 06'06" / 05'25" / 05'38" / 05'42" / 05'30" / 06'03" / 06'20" / 05'42" / 07'28" / 05'41" / 05'44" / 05'25" / 05'34" / 05'20" / 05'34" / 05'35" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:42'48"

(01:42'48")

05'47"

17746 / 17746

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6月累積里程 : 247.46 km

母子鱷魚Y拖三代黃色 39 累積 : 1306.7 km

XT 上傳 | 6 years ago

劉得凡, 鄭香仁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'06"	00:11'55"
3	05'25"	00:17'20"
4	05'38"	00:22'58"
5	05'42"	00:28'40"
6	05'30"	00:34'10"
7	06'03"	00:40'13"
8	06'20"	00:46'33"
9	05'42"	00:52'15"
10	07'28"	00:59'43"
11	05'41"	01:05'24"
12	05'44"	01:11'08"
13	05'25"	01:16'33"
14	05'34"	01:22'07"
15	05'20"	01:27'27"
16	05'34"	01:33'01"
17	05'35"	01:38'36"
17.6	06'51"	01:42'59"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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