10.8 km | 01:02:16 | 05:45/km日期: 2018-06-22 18:09 - 地點: 田間小道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 11612 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 06'24" / 05'57" / 05'40" / 05'18" / 05'00" / 04'54" / 05'25" / 05'41" / 05'59" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'50") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'21" (+01'29") | 1006 / 2006 | 181 / 86 |
| 3 | | 05'56" (+01'04") | 1001 / 3008 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'39" (+00'47") | 1001 / 4010 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'19" (+00'27") | 1005 / 5015 | 183 / 102 |
| 6 | | 04'57" (+00'05") | 1008 / 6024 | 189 / 106 |
| 7 | | 04'52" | 1006 / 7030 | 193 / 106 |
| 8 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 8030 | 189 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'50") | 1005 / 9036 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'57" (+01'05") | 1004 / 10040 | 188 / 89 |
| 11 | | 06'29" (+01'37") | 801 / 10842 | 191 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
350.00 km 
輕雲拖 黃 累積 :
72.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 05'57" | 00:19'03" |
| 4 | 05'40" | 00:24'43" |
| 5 | 05'18" | 00:30'01" |
| 6 | 05'00" | 00:35'01" |
| 7 | 04'54" | 00:39'55" |
| 8 | 05'25" | 00:45'20" |
| 9 | 05'41" | 00:51'01" |
| 10 | 05'59" | 00:57'00" |
| 10.8 | 06'34" | 01:02'16" |
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