吳基榮 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳基榮南投
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5.0 km | 00:50:13 | 5.9 km/h

日期: 2018-04-29 07:15 - 總爬升: 381 m - 地點: 埔里武界 - 天氣: 晴 - 踏頻: 42 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(59)

南投

吳基榮

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武界上坡第二趟

4月累積里程 : 85.30 km

TCR ADVANCED 1-KOM

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

石明松（怪老子）說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.1	6.2 %
2	5.3	10.1 %
3	4.5	9.9 %
4	6.0	7.5 %
5.0	6.5	7.1 %

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