5.4 km | 00:35:32 | 06:33/km日期: 2018-03-26 17:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 6219 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'23" / 06'36" / 06'34" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'10") | 764 / 764 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 755 / 1519 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'18" | 766 / 2285 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 772 / 3058 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'42" (+00'24") | 756 / 3814 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'37" (+00'19") | 770 / 4584 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'50" (+00'32") | 759 / 5344 | 174 / 83 |
| 8 | | 07'23" (+01'05") | 72 / 5416 | 170 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'22" | 00:12'55" |
| 3 | 06'23" | 00:19'18" |
| 4 | 06'36" | 00:25'54" |
| 5 | 06'34" | 00:32'28" |
| 5.4 | 07'21" | 00:35'32" |
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