3.1 km | 00:20:19 | 06:32/km日期: 2018-04-13 09:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 3526 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'34" / 06'28" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'07") | 762 / 762 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 770 / 1533 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'26" | 763 / 2296 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 762 / 3059 | 172 / 88 |
| 5 | | 08'12" (+01'46") | 42 / 3101 | 165 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'34" | 00:13'06" |
| 3 | 06'28" | 00:19'34" |
| 3.1 | 07'21" | 00:20'19" |
留言 
