10.9 km | 01:02:38 | 05:44/km日期: 2018-02-11 11:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'26" / 05'13" / 05'23" / 05'27" / 05'49" / 05'54" / 05'55" / 05'51" / 06'05" / 05'49" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 10899 / 10899 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'13" | 00:10'39" |
3 | 05'23" | 00:16'02" |
4 | 05'27" | 00:21'29" |
5 | 05'49" | 00:27'18" |
6 | 05'54" | 00:33'12" |
7 | 05'55" | 00:39'07" |
8 | 05'51" | 00:44'58" |
9 | 06'05" | 00:51'03" |
10 | 05'49" | 00:56'52" |
10.9 | 06'23" | 01:02'37" |