8.0 km | 00:43:06 | 05:22/km日期: 2017-11-11 06:39 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'56" / 05'41" / 06'37" / 05'21" / 04'38" / 04'48" / 04'25" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'29") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'56" | 00:11'31" |
| 3 | 05'41" | 00:17'12" |
| 4 | 06'37" | 00:23'49" |
| 5 | 05'21" | 00:29'10" |
| 6 | 04'38" | 00:33'48" |
| 7 | 04'48" | 00:38'36" |
| 8 | 04'25" | 00:43'01" |
| 8.0 | 04'31" | 00:43'06" |
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