5.3 km | 00:39:01 | 07:21/km日期: 2017-11-10 06:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 6499 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'44" / 07'09" / 07'08" / 06'54" / 07'15" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'48") | 1008 / 1008 | 163 / 77 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2008 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'12" (+00'08") | 1007 / 3015 | 167 / 82 |
| 4 | | 07'07" (+00'03") | 1005 / 4020 | 168 / 83 |
| 5 | | 07'12" (+00'08") | 1007 / 5028 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'32" (+00'28") | 304 / 5333 | 164 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'09" | 00:14'53" |
| 3 | 07'08" | 00:22'01" |
| 4 | 06'54" | 00:28'55" |
| 5 | 07'15" | 00:36'10" |
| 5.3 | 09'21" | 00:39'01" |
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